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Wissenschafter sagen, Menschen, die ein hohes Mass an Dankbarkeit empfinden, seien zufriedener. Dankbarkeit entsteht, wo wir uns beziehen, wo wir die grossen und kleinen zwischenmenschlichen Gesten überhaupt wahrnehmen, und dort, wo wir nicht alles einfach als selbstverständlich sehen. Dankbarkeit ist etwas zutiefst Soziales. Die Bedeutung der kleinen alltäglichen zwischenmenschlichen Gesten hat schon Georg Simmel Anfang des 20. Jahrhunderts erwähnt. Das Gute in den kleinen Dingen des Alltags sehen, ist gerade in schwierigen Zeiten besonders wertvoll. Und ja, manchmal braucht es einen Wechsel der Perspektive. Oft sehen wir nur noch schwarz und betonen die weniger guten Dinge des Lebens. Dabei vergessen wir, dass es immer von beidem gibt. Dankbarkeit ist ein tiefes Gefühl. Es ist weit mehr als positives Denken. Freude entwickeln für das, was es an Gutem gibt. Es wertschätzen. Die Familie, die Freunde, die warme Wohnung, der volle Kühlschrank, die lieben Gesten von Nachbarn, der freundliche Empfang an einer Rezeption, die blühende Natur, die Blumen, die Katze, die Musik, auf die man gerade gestossen ist, ein neues Hobbie...
Dankbarkeit muss echt sein und aus einem echten Gefühl von Wertschätzung entspringen. Keine Floskel, keine Aufforderung... Dankbar sein, auch und gerade in schwierigen Zeiten und das Gute darin erkennen, statt der Gewohnheit nachzuheulen wie ein kleines Kind, ist befreiender als Freiheit, wie sie viele denken.
Und ja, Dankbarkeit hat auch Grenzen. Wohltaten müssen freiwillig sein und ohne Forderung oder Erwartung auf Gegenleistung.
(© Beat Jan, 17. Febr. 2022)
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